“明明没多吃几口，一上秤却重了好几斤，脸圆了、肚子胀了”——很多进入试管促排周期的姐妹都有过这种困惑。先给结论：绝大多数促排后的体重上升都不是真正长脂肪，而是体内雌激素水平升高引起的暂时性“水钠潴留”，简单说就是身体多存了水；真正变胖往往和促排药本身没直接关系，更多是吃得太补、动得太少、情绪性进食造成的。

导语 很多做试管婴儿的姐妹，进入促排周期后都会发现一个很明显的变化：体重悄悄上涨、肚子胀气浮肿、身形变臃肿，哪怕饮食和平时一样，也挡不住试管促排期间发胖 的情况发生。不少人为此焦虑内耗，担心长胖影响身体状态、影响试管成功率，甚至害怕体重飙升影响后续移植着床。 到底促排期间发胖正常吗 ？是真的长脂肪还是身体水肿？会不会影响卵泡质量和试管结局？试管促排怎么控制体重 、轻松减少身体负担？本文为大家科学拆解促排发胖的核心原因，分享安全、适配试管周期的减重减负方法，不影响促排进程，轻松稳住身体状态。 一