标签：母乳少怎么办
母乳少，除了鲫鱼汤和鲤鱼汤，还有哪些鱼汤能下奶？
产后母乳不足是很多新妈妈都会遇到的难题。除了大家熟知的鲫鱼汤和鲤鱼汤，其实还有两种鱼汤同样具有很好的下奶效果，那就是鲈鱼汤和鳕鱼汤。这四种鱼都富含优质蛋白质、钙、锌以及多种维生素，能有效补充不饱和脂肪酸，营养价值丰富，非常适合哺乳期妈妈食用，有助于促进乳汁分泌。
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