试管婴儿移植后可以吃辣吗？饮食上要注意什么？

内容摘要

• 能吃，但有条件
• 真正要注意的是这几点
• 各个阶段能吃什么不能吃什么
• 万一吃坏肚子了怎么办

辣椒到底能不能吃，先说结论：可以吃。

这事我本来觉得没啥好聊的，结果连着好几个做完移植的姐妹来问我，搞得我一愣一愣的。有些人说得特吓人，什么吃一口辣胚胎就跑了、着床就黄了、这辈子就别想怀了。我寻思这也没啥科学依据啊，但看她们那焦虑的小眼神，我觉得还是认真写一篇吧。

中国菜离了辣椒，湖南四川重庆的朋友第一个不答应。试管这一年本来就够苦了，饮食上再把自己搞得像修行一样，这日子还过不过了。

所以今天就把这个问题彻底说清楚：移植后到底怎么吃、什么能吃、什么不能吃、辣椒到底能不能碰。

讲真，我说这个不是因为我吃辣，是因为我看了大量资料，也和一些医生朋友聊过，答案很简单：辣椒跟胚胎着床没有直接关系。

来源：成都双楠医院

能吃，但有条件

你如果平时就是吃辣的人，移植后完全可以吃。但如果你是那种吃辣就冒痘、拉肚子、胃疼的体质，那就别作死。

说来说去，试管移植后的饮食核心就一句话：吃你身体熟悉的东西，别在这时候突然改变饮食习惯。

突然改吃清淡，肠胃反而会不舒服，严重的还胀气、拉肚子。你想想，肚子不舒服，子宫也跟着不舒服，那才叫得不偿失。

所以你要是四川的，平时就无辣不欢，那移植后完全可以吃。但如果你是广州的，平时就清淡为主，别为了开胃突然搞个麻辣香锅，那不是聪明，那是跟自己过不去。

来源：新浪财经

真正要注意的是这几点

我之前看了很多资料，各个医院的建议都差不多，我把最核心的几条拎出来。

均衡饮食，别信“吃了某个水果就能着床”这种鬼话

网上有人说吃西柚能长内膜、吃苹果会减内膜。当时丁香医生有一篇文章专门辟过谣，说得特别直接：如果真有这种神奇食物，医生直接给你开水果方子就完事了，还费那劲研究什么药物方案。

我觉得这个逻辑特别对。内膜厚度跟激素水平、炎症、心态这些有关，你吃再多柚子也当不了药。别傻了。

别大补，正常吃就行

有人一听说做试管，就想把各种补品往肚子里塞。真的不用。受精卵刚着床的时候跟米粒差不多大，根本不需要你大补特补。

蛋白质要够，尤其是取卵后

移植后多吃点鱼、肉、蛋、奶、豆制品这些高蛋白的。特别是取卵多的姐妹，多吃蛋白质能减轻腹胀，预防卵巢过度刺激综合征。我看到的资料里，好多医院都建议取卵后吃鲫鱼汤、冬瓜汤这种利尿的东西，有用。

来源：医药卫生网；丁香医生

各个阶段能吃什么不能吃什么

我把这个捋成一张表，你直接看最方便：

这个表是以好几个医院的建议为基础整理的，你可以放心参考。

来源：天津中医药大学第一附属医院；今日头条；今日头条

万一吃坏肚子了怎么办

这种情况挺常见的。移植后孕激素变化，加上紧张，肠胃本来就敏感。你吃了平时不常吃的东西，很可能拉肚子。

轻微的腹泻不用太担心，一般不影响着床。但如果拉得厉害，一定要去看医生，告诉医生你刚做了移植。

心态比饮食更重要。我看了好几家医院的数据，都反复强调一个观点：不良情绪对着床的影响，比吃错一口辣大得多。

所以回到最开始那个问题：移植后能不能吃辣？

能。你本来习惯怎样就怎样，别突然改变。也别因为别人说不能吃就焦虑得睡不着，焦虑才是真的大问题。

说真的，试管这一路已经很不容易了，别在饮食上再给自己加戏。吃你爱吃的，别吃出问题的，剩下的交给医生和你的胚胎宝宝。

谢谢你看我的文章，我们，下次再见。

审核：试管智库团队